Skąd ta ciągła suchość w gardle?

ogłoszenie komercyjne

Skąd ta ciągła suchość w gardle?

Nieprzyjemne przesuszenie, drapanie, swędzenie, uczucie, że w gardle coś zalega… Na takie problemy uskarża się bardzo wiele osób, zwłaszcza dojrzałych i pracujących głosem np. nauczycieli.

SOS po pięćdziesiątce

Nie ma co ukrywać, że wraz z upływem lat coraz gorzej pracują organy odpowiedzialne za nawilżanie organizmu. Z wiekiem dochodzi m.in. do stopniowego zanikania śluzówek i gruczołów produkujących ślinę czyli ślinianek, najczęściej podżuchwowych. Dlatego tak wiele osób po 50. roku życia, zwłaszcza pań, ma ciągłe uczucie suchości w gardle. Dolegliwość ta nosi nazwę kserostomii. Jest tym bardziej dokuczliwa, gdy za mało pijemy. Jest to częste u seniorów, którzy wypijają znacznie mniej niż zalecane przez lekarzy 2-3 litry płynów dziennie. Problem nasila się gdy palimy papierosy, przebywamy w towarzystwie palaczy lub uwielbiamy kawę. Zawiera ona kofeinę, która przyczynia się do zwiększonego oddawania moczu i odwodnienia. Warto dodać, że suchość w gardle może być jednym z objawów chorób pojawiających się z wiekiem, takich jak: schorzenie reumatyczne – zespół Sjögrena, cukrzyca, refluks żołądkowo-przełykowy, choroby nerek, nadczynność tarczycy. Jeśli suchość nie ustępuje mimo stosowania domowych środków zaradczych, warto zwrócić się do lekarza i wykonać badania w kierunku powyższych schorzeń. Suchość gardła powoduje też przyjmowaniem leków np. antyhistaminowych, psychotropowych, moczopędnych, kardiologicznych czy stosowanych w chorobie Parkinsona, które zmieniają ilość i skład wydzielanej śliny.

Przypadłość nauczycieli

Ta grupa zawodowa bardzo nadweręża narząd głosu. Praca nauczyciela wymaga bowiem mówienia nawet 6-7 godzin dziennie. Prowadząc lekcję, nauczyciel pobiera powietrze przez usta, a nie przez nos, który działa jak naturalny filtr dróg oddechowych. Gdy do gardła dostaje się nieprzefiltrowane, zimne i nieoczyszczone powietrze, dochodzi do wysuszenia błony śluzowej. Uszkodzenie nabłonka górnych dróg oddechowych skutkuje odsłonięciem zakończeń nerwowych. Już najmniejsze ich podrażnienie odczuwamy jako drapanie, swędzenie, łaskotanie. Ciągle mamy ochotę pozbyć się lepkiej treści w gardle, chrząkamy więc i pokasłujemy, ale bez większej ulgi. Suchość gardła wzmaga też przesuszone powietrze w przegrzanych salach lekcyjnych, a latem - klimatyzacja, która wyciąga wilgoć z powietrza niczym bibułka.

Domowa pomoc

Aby złagodzić dolegliwości, dbajmy o odpowiednią wilgotność w pomieszczeniach. Często je wietrzmy i nie przegrzewajmy zimą. Stosujmy nawilżacze powietrza, ustawiajmy na kaloryferach płaskie naczynia z wodą. Powietrze nawilżają i oczyszczają także niektóre rośliny, np. sansewieria, paprocie, zielistka, bluszcz, anturium, daktylowiec niski. Ważne by było ich kilka w pomieszczeniu np. w sypialni. Można wspomóc się też inhalacjami z naparu nagietka lub lipy, co nawilży błony śluzowe gardła. Zawsze warto też mieć pod ręką praktyczny sprej z długim aplikatorem, który pozwoli rozpylić preparat ochronny na tylną ścianę gardła, gdzie powstaje problem. Szczególnie polecane są te na bazie oliwy z oliwek. Jest ona bogata w witaminy A i E o regenerujących właściwościach. Oliwa pokrywa gardło ochronną warstewką, chroniącą przed czynnikami drażniącymi, a dodatkowo pozwala na szybszą odbudowę błony śluzowej. Oleista konsystencja sprawia, że preparat utrzymuje się na ściankach gardła dłużej niż inne spreje do nawilżania.

Data utworzenia: 22.03.2010
Data aktualizacji: 22.03.2018
Skąd ta ciągła suchość w gardle? Oceń:
Zobacz także
Wysłanie wiadomości oznacza akceptację regulaminu

Publikacje, którym ufa Twój lekarz

Medycyna Praktyczna jest wiodącym krajowym wydawcą literatury fachowej. 98% lekarzy podejmuje decyzje diagnostyczne lub terapeutyczne z wykorzystaniem naszych publikacji.

Zaprenumeruj newsletter

Na podany adres wysłaliśmy wiadomość z linkiem aktywacyjnym.

Dziękujemy.

Ten adres email jest juz zapisany w naszej bazie, prosimy podać inny adres email.

Na ten adres email wysłaliśmy już wiadomość z linkiem aktywacyjnym, dziękujemy.

Wystąpił błąd, przepraszamy. Prosimy wypełnić formularz ponownie. W razie problemów prosimy o kontakt.

Jeżeli chcesz otrzymywać lokalne informacje zdrowotne podaj kod pocztowy

Nie, dziękuję.

Lekarze odpowiadają na pytania

Korzystając ze stron oraz aplikacji mobilnych Medycyny Praktycznej, wyrażasz zgodę na używanie cookies zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki oraz zgodnie z polityką Medycyny Praktycznej dotyczącą plików cookies